はじめまして、”それでいいブログ”です😊

この記事を読んでくれている物好きなあなた

はじめまして！

”それでいいブログ”を書き始めたばかりの

真理子です

このブログでは、

私たちがいかに沢山の

”自分に対するネガティヴな思い込み”

を持っているかを見ていき、

「このネガティヴな自分像はただの自分の勘違いだったんだ！」

と気付きその思い込みを取っ払って、

”自分らしさ”を思い出していく！

そのことを目的に書いていきたいと思います。

というのも、私は長い間ずっと

”頭の中の否定的な声”に

惑わされ、混乱させられ、脅されたりなど

散々私の人生を邪魔されてきました。

そして自分の人生に迷子になり

生きているのがしんどくなって、

メンタルの限界に行き着いたときに、ふと、

この頭の中の声が言ってることは事実なのか？

そもそもこの声は誰のものだ？

と、頭の声の言うことを疑いはじめました。

そしてこの厄介な自動運転モードの”頭のおしゃべり”が始まると、

何でそう考えているんだろうか、

そう思うようになってしまったキッカケとはどんな出来事か、

深堀りをするようになったんです。

そうして見えてきたのが、

思い込みを作る原因になる体験の大体は、

まだ小さかった頃に言われた、

誰かの何気ない一言、

周りの大人からの心無い言葉、

いじめ体験、失敗体験

毒親からの洗礼、

などなど...

からき来てると思います。

私はそうでした。

こうやって、自分と改まって向き合っていくうちに、

今の私は以前の自分と比べられないほど

生きるのがとっっっても楽になりました。

変わったというより、

本当の自分を思い出していった感覚です。

まだまだたくさんの歪んだ思い込みを持っていると思うけど...笑

そんなこんなで

この”それでいいブログ”では、

私がどんな思い込みを持っていたのかを

恥ずかしながらも勝手にシェアしまくって

一人でも多く、一つでも多く

思い込みに気付いて

本当の自分らしさを

一緒に取り戻せていけたらな~

と思っています！

どんな自分にも、「それでいい」と言えるように！

これからよろしくお願いします~

応援もよろしくお願いします~

真理子